비듬 발생원인과 치료방법

비듬은 여름보다는 건조한 겨울에 더욱 많이 발생하는데요 비듬의 원인으로는 피지선의 과다 분비와 두피 세포의 과다 증싱 그리고 호르몬의 불균형등으로 비듬이 발생에 관여한다고합니다. 피부의 정상 세균중 하나인 피티로스포롬 오발레 라는 곰팡이의 과다 증식이 원인이 될 수 있는데요 최근에는 스트레스, 환경 오염, 과도한 다이어트 등이 원인이 될 수 있다는 연구결과가 있습니다. 또한 변비, 위장 장애, 영양 불균형, 삼퓨 후 잔여물 등도 비듬과 관련이 있을습니다. 지루 피부염이나 건선과 같은 두피 피부질환에 등반되어 발생하기도 합니다 보디에도 좋지 않고 신경쓰이는 비듬 관리하는 방법까지 한방에 포스팅 해보겠습니다.

겨울철에 심해지는 비듬은 다양한 원인들이 있어서 정확한 원인을 파악해서 정확한 치료방법을 찾으시는게 중요합니다 만약 질병에 의한 비듬일 경우에는 극심한 가려움증을 동반해 두피 염증이 발생할 수도 있는데요 비듬의 원인에 따라 다양한 증상들이 발견되는데요 건성피부나 지성피부에 따라 질병관련 비듬에 따라 다양한 관리법에 대해 나열해보겠습니다.

비듬의 원인 건성두피와 비듬

지성두피와 반대로 피지 분비가 적은 건성 두피는 각질이 많고 두피가 쉽게 붉어지며 예민해집니다 그래서 두피를 케어할때는 정말 조심해야 합니다. 유형으로는 건성피부로 인한 비듬이 많은데요 건조한 겨울철 날씨와 우리 삶속의 생활환경은 건성피부이신분들의 두피에 비듬이 생겨나기 최적의 환경을 조성해주는데요 건조한 날씨와 실내난방으로 인해 두피를 건조하게 하여 두피의 유수분의 균형을 깨트립니다. 온도의 극심한 변화도 두피 건강을 해친다고 합니다 추운 실외와 따뜻한 실내를 오가며 땀 분비와 건조가 반복되면 노폐물이 쌓일 수도 있습니다 그리고 뜨거운 물에 머리를 자주 감는 습관 또한 피부를 건조하게 만듭니다.

지성두피와 비듬

지성두피이신 분들은 건조할때 생기는 건성 두피의 비듬과 다르게 많은 분들에게 심각하게 나타납니다 우리 피부 표면 바로 아래 피부를 보습하는데 도움이 되는 물질인 피지를 생성하는 피지선이 있습니다 피지선이 너무 많은 피지를 만들어내 과도한 기름이 뭉쳐 피부를 자극하여 비듬을 유발하기도 합니다 지성 피부로 인한 비듬은 건성피부의 비듬보다 덩어리가 큰 경향이 있습니다.

피부 성향에 따른 비듬과 다르게 질병관련 비듬도 있는데요 지루성 피부염과 건선이 있습니다.

지루성 피부염은 겨드랑이나 머리 등 피지 분비가 많은 부위로 주로 발생하는 지루성 피부염 유전적인 요인과 곰팡이균 세균감염등으로 다양하며 음주와 불면증, 스트레스로 인해 비듬을 더욱 악화시킬 수 있습니다 지루성 피부염은 인설, 홍반, 딱지 등을 특징으로 가려움증을 동반하기도 하며 호전과 악화를 반복하며 만성질환으로 발전할 수도 있어서 각별한 주의가 필요합니다.

건선은 은백색의 인설을 특징으로 한느 만성염증성 피부질환으로 초기에는 좁쌀같은 종기등으로 발생하며 종기들 하나로 합쳐지며 큰 크기의 종기로 합쳐진다. 커진 종기 위에는 하얀 비늘 같은 인설이 겹겹이 쌓이는데 이를 제거할 시 출혈이 발생하기도 합니다. 건선은 아직까지 완전히 막는 방법은 발견하지 못한 상태이기에 평소에 건선이 있으신 분은 꾸준한 관리가 필요합니다.

비듬에 대한 치료방법은 간단히 설명하면 머리를 하루에 한번 감는 것이 좋고 그 중 항진균제 등이 포함된 약용 삼푸를 일주일에 2~3차례 사용하시면 더욱 좋습니다 지루 피부염이나 건선이 동반된 경우 강한 극소 스테로이드제를 단기간 사용하는것도 도움이 된다고 합니다. 그리고 모든 만병의 근원중 하나인 수면부족과 스트레스 해소 또한 비듬 예방과 치료에 도움이 됩니다.

건강하고 규칙적인 식습관과 꾸준한 운동으로 비듬을 잘관리하셔서 눈도 안오는데 어깨에 눈이 쌓이는 불상사를 막으시길 바랍니다 ^^