●세상사는 이야기●

EBS 지식 엄마 말 들어 ucc 공모작

어떤분이 만들어 올린건데 정말 잘만들었네요 개인적으로 삶을 돌아볼 수 있는 짧은 시간도 되었구요 사회생활한지 벌써 8년차 접어들면서 세상의 쓴맛을 보고 살다보니 종종 부모님 생각이 나기도 하고 그러네요 언제부터인지 모르지만 철들었다는 생각이 조금식?! 들기도 하구요

EBS 지식체널 UCC공모전에 수상된 작품이랍니다

어릴적에 동네 사고뭉치로 활약하던 시절이 있어서 그런지 타지 생활하면서 부모님 생각이 간절히 나기도 하고 평소 연락도 자주 안드렸지만 혼자있는 이후부터는 자주 연락도 하고 부모님께 사랑한다고 꼭 하고 있네요

부모님과이 건강히 살아계신다는 것 자체가 얼마나 감사한 부분인지 살면서 하나하나 느끼고 감사하고 있답니다

벗!! 그르나 오늘 소개해드리는 영상에 대한 평을 쓴다면.. 내 생각 의지가 아니라 상대바의 생각과 의지가

중요하다라는 생각이 들구요~ 부모님의 생각과 기대가 아닌 아이가 하고싶어하는 그리고 좋아하는게 뭔지

그리고 아이에게 필요한게 무엇인지 알려고 해야 한다는 생각이네요

눈높이 교육이라는말.. 공감가는 말인데 지나고 보면 부질 없을 수도 있고 아쉬울 수도 있는 것들이며 또

우리는 우리가 무엇을 실수하고 있는지 알고 있으면서도 아무것도 바구지 않는다는게 가장큰 문제접이고 나쁜거라 생각드네요..

누군가는 부모님께서 해주시면 감사해야 한다는 생각을 하는 사람도 분명 있으리라 생각됩니다 분명 부모님께서 입을거 먹을거 아껴가면서 자식에게 투자하는 그 마음이야 알지만 과유불급이라고 무엇이든지 과하면 넘치는 결과는 좋지 않고 또 아이의 입장에서 한번만 더 생각해본다면 이런일은 많이 줄어들지 않을까 하는 생각이

드네요

아직 결혼전이라 이런말을 신랄하게 하는지도 모르지만 훗날 내 아이가 태어났을때 지금처럼 자식 입장에서 생각하고 자식의 앞길을 걱정하는 마음으로 후회없는 선택을 할 수 있을까?! 라는 생각을 했을때 솔직한 마음으로는 자신이 없네요 옆에 결혼한 친구가 '너도 결혼해서 애 길러바' 라고 한마디 해주는데 어찌 이게 일침으로 들리네요 ㅋㅋㅋ 부모입장은 다 같다 라는 뜻일까요!? 알면서도 어쩔수 없다 뭐 이런뜻인거같네요

안구건조증 건조한 날씨에 탈난 내 눈

제주변에서 안구건조증으로 고생하는 분들이 많이 계시는데요 저는 아직까지 안구건조증인지 아닌지 모르고 살정도로 무딘지라 그리고 눈이 특별히 불편한부분도 없는거같은데 또 모르죠 불편한데 그냥 모르고 사는건지도 오늘은 안구건조증에 대해 알아보고 눈에 좋은것들을 함께 알아보겠습니다

안구건조증 눈이 건조하다!

눈물은 하루 종일 일정량이 지속적으로 생성되어 눈의 전면에 눈물층을 형성하고 눈을 부드럽게 윤활시켜 주며 살균작용을 합니다. 정상적인 경우 그 분비를 느낄 수는 없습니다. 하지만 다양한 이유로 눈물이 부족하거나, 그 성분에 변동이 생겨 눈물층에 이상이 생기면 여러가지 불편한 증상을 일으키게 되는데 이러한 증상을 통틀어 안구건조증이라 합니다.

눈물이 왜 부족할까요!?

정상적으로도 나이가 들면 눈물의 분비량이 감소되는데 주로 여자에게 심하고 특히 폐경기 여자에게서 많이 볼 수 있습니다.작은 물체나 글씨를 많이 보는 작업이나 특히 장시간 독서 혹은 컴퓨터 모니터를 장시간 쳐다본 경우, 공기가 탁한 밀폐된 공간에 있게 되거나 주의에서 담배를 피우는 경우, 또는 에어컨, 콘텍트 렌즈를 착용한 경우등에의해 눈물의 분비량 감소나 눈물의 상태가 변합니다.

또한 류마티스성 관절염을 앓고 있는 경우나 만성 결막염, 안검염, 여러가지 피부질환, 안면 신경마비, 결막의 만성염증이나 화학적, 열적 방사선적 손상이 있는 경우에는 안구건조증의 빈도가 높습니다. 만성적인 질환으로 인해서 장기간 약을 복용하였거나 녹내장이나 기타 다른 눈의 질환으로 안과 전문의와 상의 없이 안약을 장기간 점안하였을 경우에도 안구건조증이 발생할 수 있습니다.

혹시 나도 안구건조증?!

눈물이 부족하거나 눈물층이 불안한 경우 환자들의 증상은 뚜렷이 표현하기는 어렵지만 대부분 눈의 불편감을 호소하게 됩니다. 눈이 따갑다거나, 시다는 느낌, 이물감, 가려움, 충혈, 바람이나 연기에 예민하게 느껴지는 불편감 및 눈이 감고 싶어지고 졸린것 같은 느낌등이 자주 증상이고 어떤 이는 실같이 끈적끈적한 눈곱 등이 생긴다고도 합니다. 또 어떤 경우는 오히려 눈물이 더 나온다고 호소하기도 하는데 이는 이물감등의 자극에 대한 반사작용으로 눈물이 더 나오는 것이라고 설명할 수 있습니다.

이러한 증상들은 대부분 오후가 되면 더 심해지는 경향이 있으며 장시간 독서 시, 컴퓨터 앞에서 오래 작업하는 경우, TV시청 등 눈을 오래 사용하는 경우에 증상이 더 심해지게 됩니다. 아파트 등 건조한 실내 환경이나 바람이 부는 외부로 나갔을 경우에도 더 심한 정상을 보일 수도 있습니다.

안구건조증은 이렇게 치료!!

안구건조증을 치료하는 두가지 방법은 눈을 대체하는 것과 눈물을 보존하는 것입니다 대체하는 방법은 대부분 눈물과 비슷한 성분을 가지고 있는 인공눈물을 사용합니다. 증상이 심한 경우에는 윤활제 등을 사용하기도 하는데 이는 시야를 뿌옇게 할 수 있으므로 자기 전에 사용하게 됩니다. 증상이 호전되지 않으면 눈물이 배설되는 관의 입구를 콜라겐이나 실리콘으로 만든 작은 마개로 막아서 눈물을 보존하는 치료를 할 수 있습니다. 증상이 매우 심한 경우에는 관의 입구를 영구적으로 막기도 합니다.

안구건조증을 예방하는 생활습관

컴퓨터나 전자기기를 사용할 때 장기간 사용하지 말고 중간에 휴식을 자주 취해야 합니다. 또 건조감이 심한 경우 인공눈물을 사용하도록 하는데 인공눈물은 일회용이기 때문에 개봉 후 24시간 안에 사용합니다. 실내 환경은 건조하지 않게 조성하는 것이 좋으며 눈의 피로가 심할 때는 온찜질을 해주는 것도 도움이 됩니다.

마지막 뽀너스로 눈에 좋은 음식으로 항산화제인 베타카로틴이 풍부한 당근과 루테인과 제아잔틴 그리고 아연을 함유하고 있는 계란 비타민C가 풍부한 감귤류 및 베리 비타민E를 함유하고 있는 아몬드 그리고 DHA가 풍부한 생선으로 참치와 연어, 고등어, 몇리 및 송어등을 들 수 있는데요 주변에서 쉽게 구할 수 있는 녀석들이니 만큼 잘 챙겨 드시면 좋을습니다. 글을 포스팅 하면서 생각이 난건데 예전에 눈이 가려운적이 한번 있었네요 정말 가렵고 눈물나고 눈이 부어서 완전 흔남이 되었던 기억이 있는데요 눈건강 잘챙겨야 겠습니다!!

break every chain by jesus culture lyrics

마음이 편해지고 내 자신을 돌아보게되는

찬양곡입니다

모르는분이 많으시리라 생각도 들고

아시는 분들도 계시리라 생각되는데요

정말 좋은 찬양이라 공유해봅니다.

가슴이 뭉클해지고 먹먹해는 찬양이지만 느낌좋은 그런 찬양입니다 ㅎㅎ

컬투쇼베스트사연 레전드 주관베스트 사연 모음 11

처음부터 흥미진진한 컬투쇼 레전드 사연모음으로

첫사연부터 빵빵터지는 사연이네요 눈썹이 없는

모녀 사연을 시작으로 두번째 사연도 잼있으니

부담갖지 말고 편히 들어보세요 ㅋㅋ

오랜만에 새벽에 듣는 컬투쇼 오늘 잠은 다 잔듯싶네요 ㅋㅋ

23분째 듣고 있는데 너무 잼있어요 컬투쇼 베스트 사연 모음중

두번째로 잼있있게 듣고 있습니다

정말 일상적인 상황인데 정말 잼있게 풀어주시는

컬투형님들 정말 잼있고 쎈스있게 읽어주시는데

정말 잼있네요

ㅋㅋ중간에 와인 사연도 잼있네요

훈훈한 사연이라 오랜시간 듣기 부담없고

시간가는줄 모르는 컬투쇼 베스트사연 정말

추천해드립니다.

다음엔 정말 레전드들만 모아놓은 사연진품명품사을

포스팅해볼까 합니다

컬투쇼 베스트 사연 모음 사연진푸명품 15 레전드 투데이 베스트

사연이 짧고 굵게 웃기는걸로 시작으로

잼있네요 ㅋㅋ

언제들어도 잼있는 컬투쇼 사연진품명품 베스트 15

이거 53분짜리입니다

두번째 사연도 잼있구요 중간에 대박사연있습니다 ㅋㅋ

30만원짜리 백화점 상품권 사연이 대박입니다

컬투쇼 언제나 믿고 듣는 사연입니다

요즘 라디오를 바로 듣지 못하지만 그래도

유튜브로 종종 챙겨 보고 있답니다 ㅋㅋ

컬투쇼 베스트 사연 부지런 끝판왕 전수녀님 컬투쇼 레전드 투데이 베스트

아~ 오랜만에 짧고 굵게 웃었네요

이건 컬투쇼ucc공모작 사연인데

사연도 잼있고 잼있게 잘 만들어져서

잼있게 보실 수 있어요

첫번째 사연은 전수녀님 사연으로

안과에서 있던 잼있는 사연입니다.

아~ 전수녀님 할아버지의 아버지께서 젊어서 바람을 많이 펴서

이름을 여성스럽게 지었다는데 ㅋㅋ 할아버지도 그 이름이

별로 안내키나바요

ㅋㅋㅋ두번째 컬투쇼 베스트 사연은 부지런 끝판왕

아주머니 사연으로 오랜만에 컬투쇼 잼있게 들었네요

컬투쇼 베스트 사연 엄청난 입냄새 쎈언니의 화장법 컬투쇼 레전드 모음

아~ 컬투쇼 입냄새 사연중 베스트 투톱은

입냄새가 심하게 나는 남친과 헤어지는

상황으로 남친이 술먹고 전화해서

왜라고 물으니 ㅋㅋ

오빠 입에서 똥내나 ㅋㅋㅋ

아~ 두번재 사연도 같이 들어보세요

컬투쇼 사연중 베스트로 모아놓은걸로 레전드급입니다.

짧고 굵게 웃겨드립니다

동상이몽 괜찮아 괜찮아 서장훈 김구라 폭로에 분노 폭발 태릉선수촌 가봤어?

ㅋㅋㅋㅋ아~ 이거 김구라랑 서장훈 톰과 제리모드로

정말 잼있게 해주네요 오늘 녹화하는데 분명 새벽4시까지

티비보고 아이스크림 1통 먹고 왔다 라는말에 빵터졌네욬 ㅋ

서장훈은 그냥 멍하니 경청하다 당황하고 ㅋㅋ

서장훈 예능에서 정말 자리 잘 잡은거같네요

서장훈은 김구라 라인인지 아닌지 모르겠는데

사고 없이 정말 좋은 모습 봤으면 좋겠네요

동상이몽 자주 챙겨보게 될거같네요

김재동도 그렇고 유재석 하니 김구라 정말

라인업이 탄탄하네요